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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣 竟是監理所人員搞鬼

黃金車牌「8888」8秒6000元賤賣 竟是監理所人員搞鬼. 鐵支車牌深受觀迎,尤其凸顯吉利數字的8888象徵發大財更是民眾最愛,常常以數十萬元標出 ...

八字纳音五行解析——炉中火

炉中火是典型的炎上性格,喜欢木来生,以平地木为上品,丙寅遇到已亥,称为天乙贵人,遇到戊戌,称为归库,所以吉;丁卯稍次一点。 因为丙寅是火自处于长生的位置,没有木问题也不大,丁卯是火自处于沐浴败地,如果没有木那么就凶了。 而且这类火依靠金作为用,要有金,才能应了造化的神机,如果丁卯没有木又遇到金,那是劳苦的命。 寅见木见火又无水相制,则主凶夭,但卯见三四木也无妨。 丙寅遇剑锋金有用,但丁卯本是自败之火,到申酉又气绝身死,因此见之不吉,非贫即夭。 见海中、沙蜡金,须柱中有木相生,见钗钏、金箔二金无用。 此火见土须先有金与木,此火喜欢以土为归宿,但此时最好遇上水,则火不至太燥,其中如城头、壁上之土等成器之土才好见土。

【如何看五行】教你快速查自己的五行屬性

每個天干地支中有其對應五行屬性:金、木、水、火、土。. 所以要看一個人生辰八字中缺什麼五行,只要分析組成八字這四個天干和四個地支對應五行是否缺什麼。. 比如四個天干和四個地支裏面包括水這個五行,那就説八字缺水或者命中缺水了。. 要查詢您 ...

2024甲辰年运之庚辛金

2024甲辰年运之庚辛金 乾灵易术 零售业 会员营销总监 2023癸卯年的庚辛金,来到了"突破"的关键节点。 食伤流年加持,心思活络,学东西贼快,非常适合搞钱。 不少人会开始经营谋划自己的副业。 而且暗搓搓还有一些精神桃花。 喜食伤的宝宝、或者食伤为用的宝宝,会感觉到今年是非常"有用"的一年。 虽然思虑过重,想要的东西很多,胃口比较大,可能睡不好觉。 但毫无疑问今年是昂扬进取的关键时期。 身弱庚金,如果原局有正官,与流年构成伤官见官,则会在职场中遭遇麻烦事,被针对,或者经常被迫做一些无用功。 生活中,今年的身弱庚金容易遭遇杀猪盘。 单身的身弱庚金精神空虚,很容易被洗脑,或者被骗子盯上。 2024甲辰年,对庚辛金来说,财星当道,时光正好 庚金:偏财、偏印年,甲庚冲。

让健康生活成为新时代的家风(暖闻热评)

以家庭健康教育为重点,面向广大家庭普及合理饮食、科学运动、心理健康等知识,倡导文明健康、绿色环保的生活习惯,就能回应广大群众健康关切,将健康理念融入家风创建,推动健康生活惠及千家万户。 身体健康是立身之本,人民健康是立国之基。 不妨通过家庭"小切口"撬动全民"大健康",让"每个人是自己健康第一责任人"的理念深入千家万户,让健康生活成为新时代的家风。 以千万小家的健康家风,推动形成全民追求健康的社会风尚,定能汇聚起建设健康中国的强大力量。 《 人民日报 》( 2024年01月16日 05 版) (责编:孙红丽、杨迪) 【关键词】"好家风健康行" 【事件】前不久,"好家风健康行"2023中国家庭健康大会在京举行。

客廳風水 影響工作及財運?哪些畫作能掛?沙發怎麼擺很重要!

哪些畫作能掛? 沙發怎麼擺很重要! 最新更新時間: 2023/8/16 作者 呂國瑋 文章來源 房感知識庫 文章段落 客廳風水 你信嗎? 客廳風水 : 沙發不要背門 客廳風水 : 沙發不能無靠 客廳風水 :這些畫作不適合 客廳風水 :房間不能比客廳大 介紹完居家的風水大架構之後,今天我們要來深入討論房內的各個區域風水。 首先登場的就是一個家的的門面,不論是你回家或是賓客到訪第一眼就會看到的 客廳風水 。 究竟客廳裡隱藏著哪些常見的風水問題呢? 客廳風水 又可能引發什麼樣的家庭危機呢? 客廳風水 你信嗎? 站在玄學的角度,很多的情況都會造成「煞氣」,也就是容易使人運途不順或有災禍。 站在科學角度,其實也可以用心理學或空氣力學…等來做解釋為什麼這樣的裝潢、擺設不是很好。

餐廳吃飯「男女座位潛規則」 他見一幕驚:全台灣男人的默契?

」這時他才發現,在場所有的男生都一一坐在靠走道的位置,令他好奇詢問「竟然有這種餐廳禮儀的潛規則,難道這是全台灣男人們一起的默契嘛 ...

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